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Channel: É Verdade? ou Mentira? » exercício físico
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Exercícios físicos durante a gravidez fazem mal?

Mentira! Só faz mal se a gestante tiver problemas de saúde, como alterações na coluna ou no coração. Tirando esses casos, o exercício físico sem exageros e em atividades de baixo impacto, como...

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Trinta minutos para queimar gordura. Verdade ou mentira?

Entre os vários mitos à volta do exercício físico há um que perdura na cabeça da grande maioria: O corpo só começa a queimar calorias depois dos primeiros 30 minutos de exercício. Mas será verdade ou...

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