Exercícios físicos durante a gravidez fazem mal?
Mentira! Só faz mal se a gestante tiver problemas de saúde, como alterações na coluna ou no coração. Tirando esses casos, o exercício físico sem exageros e em atividades de baixo impacto, como...
View ArticleTrinta minutos para queimar gordura. Verdade ou mentira?
Entre os vários mitos à volta do exercício físico há um que perdura na cabeça da grande maioria: O corpo só começa a queimar calorias depois dos primeiros 30 minutos de exercício. Mas será verdade ou...
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